苦瓜汤怎么做好吃?
【字体:
苦瓜汤怎么做好吃?
时间:1970-01-01 08:00来源:未知 作者:admin 点击:

  苦瓜给人的第一印象就是这东西怎么这么苦,于是很多人都放弃了吃苦瓜。正所谓良药苦口利于病,药物都是如此,何况具有营养超高价值以及养生治疗功效的苦瓜了。别看苦瓜有一些苦,实际上苦瓜只要搭配食材正确,也是可以将苦味去除的。那么,苦瓜汤怎么做好吃呢?

  首先我们就需要准备好苦瓜,然后把它们都清洗干净,之后将籽给取出。然后把苦瓜切成尽量大小均匀的块状,至于素火腿就把它都切成片状备用。

  然后起锅烧水,把苦瓜放进去,可以准备一些超市里卖的腌制小黄瓜,也就是小酱瓜一同放进去煮。等到水煮开之后,我们再调成小火炖煮。

  等到苦瓜变软之后,我们再把之前准备好的火腿片都给放进去。在加入盐,酱油来进行调味,如果大家把我不准分量,放的时候可以尝一尝相当。

  清热解毒:苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。

  养颜嫩肤:常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷,可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子,将苦瓜切片试擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散热解暑。

  降血糖:蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。

  养血滋肝:苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热,但人们也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),这样可避免苦味入心,有助于补益肺气。品味舍得将从3月23日起执行新的九龙论坛_九龙心水论坛以下

(责任编辑:admin)
http://www.882444.orgwww.882444.com,特码王,www.44887.com,六合讲坛博彩网,www.449366.com,www.443566.com,www.443555.comwww.882444.com,特码王,www.44887.com,六合讲坛博彩网,www.449366.com,www.443566.com,www.443555.com
王中王开奖结果| 今晚六会彩开奖结果查询结果走势| 彩霸王中特网开奖结果| 温州财神爷心水报彩图| 喜哥大型免费图库网址| 铁算盘马会特马资料| 最新开马现场结果| 六和釆资料图库大全| 香港马会一肖中特| 香港马会权威彩经图|